Jouw seksuele natuur

Ontdek jouw seksuele natuur. Ja, dat wilde ik wel! Al jaren voel ik dat het anders mag, mijn relatie met mijn eigen seksualiteit, maar ook in verbinding met de ander. Alsof er een innerlijke grens is die me weerhoudt om me volledig over te geven.

Mensen vertellen of schrijven soms over de ultieme samensmelting van man en vrouw. Fantastisch toch, helemaal opgaan in dat moment! Ik heb dat nog niet ervaren. En ergens weet ik dat het niet aan de ander ligt, mijn voormalige partner had alles in zich om dat samen mee te beleven. Misschien gaat het er juist om dat je níets wilt bereiken?

Met die vragen, en nog zoveel meer, reed ik naar het eerste weekend van deze training.

Zo’n achttien jaar geleden begon mijn ontdekkingstocht naar mezelf, aangewakkerd door een burn-out. Ik leerde de relatie kennen tussen mijn gedachten en emoties, verdiepte me in mijn voelen en mijn lichaam en kreeg spirituele ervaringen. Ik schreef boeken en begon anderen te begeleiden naar een lichter leven. En toch... er bleef een deel in mij onaangeraakt. Precies daarvoor moest ik nu bij Helena zijn.

We zaten naast elkaar, schouder aan schouder. Hij vroeg of hij mijn hand mocht nemen en onderzoeken. Op zijn schoot lag een kussentje. Ik gaf toestemming en legde mijn hand erop. Terwijl hij mijn hand aanraakte, mocht ik bewust voelen wat dat met me deed. Hij ging door zijn eigen proces, ik bleef verbonden met mijn lichaam.

Eerst voelde zijn aanraking stevig, zijn vingers gleden langs de mijne, iets te snel misschien, waardoor ik alert bleef, licht gespannen. Toen werd zijn aanraking zachter, trager. Ik ontspande. Nu kwam het genieten, de intimiteit van zo’n een eenvoudige aanraking.

Daarna wisselden we. Zijn hand lag nu op het kussentje op mijn schoot. Ik voelde blijheid om zijn hand te mogen verkennen, op mijn manier: zacht, voorzichtig, liefdevol. Even dacht ik: Is dit wel wat hij wil? Maar ik kreeg de ruimte om het te doen zoals het voor mij goed voelde. Dat was bevrijdend.

Een eenvoudige oefening en tegelijk zo veelzeggend. Mannen en vrouwen lijken soms van twee verschillende werelden te komen. De één wil snel, de ander traag. Hoe breng je dat samen? Door dit weekend in te gaan met nieuwsgierigheid, door eenvoudige oefeningen met elkaar te doen, ontdekte ik niet alleen meer over mezelf, maar ook over de man, of beter gezegd, de mannen met wie ik de oefeningen deed.

We sloten af met een dans. Samen vormden we weer een duo. Ik deed mijn dans en hij was mijn veilige haven. Ik mocht steeds naar hem terugkeren als ik dat voelde of nodig had. Hij stond stevig, aanwezig, liefdevol. Als ik oogcontact zocht, was hij daar. Soms mocht ik gewoon even tegen hem aanleunen. Zijn aanwezigheid helemaal ontvangen, iemand die er echt is.

Terwijl ik dit schrijf, voel ik hoe dat me raakt. Willen we dat niet allemaal? Dat er iemand is bij wie je even kunt leunen, die echt beschikbaar is? Hij was er voor mij, en dat voelde ik in alles.

Later draaiden we de rollen om. Hij vond het spannend, gewend om altijd te zorgen voor vrouwen, maar niet om zelf steun te ontvangen. Ik fluisterde hem toe: “Als je straks gaat dansen en mij even vergeet, kom dan gewoon terug, om te voelen hoe het is als iemand er voor je is.”

Ik voelde zóveel liefde tijdens deze oefening. Liefde om er echt voor de ander te kunnen zijn. Hij liet het toe, en ik was dankbaar. Achteraf zei hij:

“Ik kon bij je terugkomen, omdat ik echt voelde dat ik welkom was.”

Wat ik vooral meenam uit dit weekend? Dat veiligheid, zachtheid en echt aanwezig zijn bij een ander zoveel heling in zich draagt. Ik heb genoten, gelachen en ben uit mijn comfortzone gestapt en heb vooral gevoeld hoe bevrijdend het is om niets te hoeven bereiken.

Deze ervaring maakt deel uit van een 4-weekenden training van Helena. Zij biedt lichaamsgerichte seksuologische begeleiding aan om opnieuw bewust te worden van je seksuele zelf. Haar manier van werken raakt me diep.